Итальянская полента с помидорами и семечками

Это кукурузная каша с томатами и семечками подсолнуха. Традиционное итальянское блюдо.

Благодаря содержанию витаминов группы В употребление блюда на завтрак позволит справиться с плохим настроением и хронической усталостью, что важно в длительном походе.

Способ приготовления: В кипящую воду высыпать тонкой струйкой содержимое пакета. Посолить по вкусу. Активно перемешивать, чтобы каша не подгорела. Через 2-3 минуты вода выкипит и каша разварится. Дать настояться под крышкой 5 минут. Добавить подсолнечное масло по вкусу. Приятного аппетита!

Состав: кукуруза, томаты, семечки подсолнуха, чеснок, зелень.

Количество порций: 4

Пищевая ценность упаковки ( 205 г ):
Калорийность: 668 ккал.
Белки: 18,9 г  Жиры: 17,9 г  Углеводы: 108,3 г

Пищевая ценность блюда (на 100 г ):
Калорийность: 333,6 ккал. Белки: 9,4 г   Жиры: 8,9 г   Углеводы: 53,65 г 

Хранить в сухом и прохладном месте. Срок годности 12 мес.