Пищевая ценность в 100 г: белки - 2,1 г, жиры - 1,1 г, углеводы - 5,4 г.
Способ приготовления: в ёмкость для варки налить 1,5-2 литра холодной воды, высыпать в нее содержимое пакета и поставить на огонь. Варить 15-20 минут. За 5 минут до конца варки посолить по вкусу . Дать настояться 5-10 минут.